リフォームとストレス。

友だちが遊びにきたよ。

近くに住んでる友人がよく遊びに来てくれて嬉しい〜

都会から来た友人は自然を満喫したようだ。都会の友人は本人が気が付かないところでストレスを溜めているみたい。

身体ってそれを教えてくれる。

どんな病でも結局は自分しか治せないのだと思う。根本原因は自分しか分からないのだから。

都会で忙しく働く人たちのあたりまえの日常は、ストレスの積み重ねに気が付けないんだと思う。自分を見つめる時間が無いのだろう。もっとゆったりしようよ、と言いたいのだけれどそれぞれが選んだ道だし、口出しするのも最近は止めようと思っている。人の生活はそう簡単に変わらない。

精神と身体は表裏一体である、とヨガを習っていたときはっと気がついた不思議な瞬間があったんだよなぁ。なんか分かった！という人には上手く説明できない腑に落ちる感覚。良いヨガ教室だった。今は全然やってないから体ガチガチ。私は良く腰を痛める。人のこと言えない。